“带着情绪走进去，一身轻松走出来，让心灵也有了‘歇脚’的地方。”近日,中铁二局四公司北京地铁昌平4标项目部开设了一个“EAP”活动室，为员工提供了一个温馨、舒适、安静的场所，让员工在紧张工作之余释放压力、缓解和疏导负面情绪、调整身心，以便能更好地投入到工作中去。

　　项目部30岁以下青年员工占了60%，加之工程建筑行业的“工程在哪里，工作、生活就在哪里”的工作特性，员工常年背井离乡，忍受着远离家庭和亲人的相思之苦，还要在时间紧、任务重的高压环境下持续工作，透支着身心。尤其是随着近年来项目员工队伍的年轻化，青年员工的心理健康问题也越来越突出。为了切实关爱他们的工作和生活，营造积极、稳定、和谐的工作生活氛围，该项目部工会采取有效措施，在项目部建起了“EAP”活动室，把加强员工心理健康辅导，帮助青年员工及时有效化解工作压力、家庭生活等方面的负面情绪，以健康的心态全身心投入到工作摆上了工会工作的重要日程。

　　7月25日，该项目部第一期“EAP”心理咨询辅导正式开讲，他们专程从成都聘请了心灵辅导老师讲课，采取一对一，以一事一问一答的方式，对青年员工的心理健康状态进行了系统的“CT扫描”式评估。一问一答以及有趣的自我介绍方式拉近彼此心与心的距离。通过躯体放松、呼吸放松、冥想放松等疏解训练，以击打沙袋、呐喊等方式来宣泄心中的不满和抑郁，让员工们的身体和心灵瞬间得到了放松。针对个别员工的典型实例，指导老师结合“合理情绪疗法”，采取一对一说悄悄话的方式，帮助员工摈弃心理负担，树立自信，使求助者尽快恢复心理健康。之后，指导老师还特意组织大家进行大风吹、左右手、多元排队、合力吹气球、翻牌大作战、乒乓球接力赛等丰富多彩的拓展活动。同时还组织大家观看了战胜自我的短视频《死亡爬行》，以提升大家的人际沟通和工作协同配合能力，引导大家树立自信，关注自己的心理健康。

　　该项目部工会在用心提升员工的归属感和责任感同时，力求让大家都能切实感受到企业的人文关怀，让每个人都能在项目部体会到“家”的温暖。(宋邦华)